ความวิตกกังวลและอาการทางกายอาจเกิดร่วมกัน แต่ไม่ควรสรุปว่าเจ็บหรือใจสั่นทุกครั้งเกิดจากสมองกังวล Transcript ตั้งประเด็นเรื่องอาการและความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสาเหตุ
ขอบเขตจาก transcript
ข้อความ transcript ที่เก็บใน workbook ระบุหัวข้อว่า ทำความเข้าใจโรควิตกกังวล; อาการของโรควิตกกังวล; ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสาเหตุของอาการ. บทความนี้ใช้ transcript เพื่อกำหนดขอบเขตของวิดีโอ แล้วตรวจข้อเท็จจริงกับแหล่งสุขภาพที่ลิงก์ไว้ด้านล่าง ยังไม่มีการตรวจเสียงหรือภาพวิดีโอ
อาการวิตกกังวลต้องประเมินทั้งกายและใจ
ความกังวลที่เกิดเป็นบางครั้งพบได้ แต่ถ้าควบคุมยาก ต่อเนื่องและรบกวนงาน การนอนหรือความสัมพันธ์ อาจควรประเมิน ภาวะวิตกกังวลมีหลายชนิดและมีแนวทางดูแลต่างกัน
หายใจไม่อิ่ม ใจสั่น เวียนหัว ปวดหรืออ่อนเพลียมีสาเหตุทางกายได้ด้วย หากอาการใหม่ รุนแรง หรือมีเจ็บหน้าอก เป็นลมหรือหอบ ควรรับการดูแลก่อนสรุปว่าเป็นความวิตกกังวล
ผู้เชี่ยวชาญอาจประเมินสุขภาพและหารือจิตบำบัด ยาหรือวิธีอื่นตามความจำเป็น อย่าใช้แบบทดสอบออนไลน์หรือคลิปแทนการวินิจฉัย
นำไปใช้ได้อย่างไร
- จดความถี่ ระยะเวลา ตัวกระตุ้นและผลต่อชีวิต
- ปรึกษาผู้ดูแลเมื่อกังวลต่อเนื่องหรือมีอาการทางกายใหม่
- อย่าหยุดยาเองหรือถือว่าทุกอาการเกิดจากความเครียด
ข้อมูลนี้ใช้เพื่อให้ความรู้ทั่วไป ไม่แทนการตรวจ วินิจฉัย หรือแผนรักษารายบุคคล หากมีอาการฉับพลัน รุนแรง หรือกำลังจะเปลี่ยนยา/อาหารเสริม ให้ติดต่อบุคลากรทางการแพทย์
วิดีโอต้นฉบับ
รับชมต้นฉบับจากแหล่งที่อ้างในบทความ: เปิดดูบน YouTube